导 语桂圆肉除了对全身有补益作用外，对脑细胞特别有效，能增强记忆，消除疲劳。那么，桂圆肉的功效与作用是什么呢？我们一起来了解下。

桂圆因其种圆黑光泽，种脐突起呈白色，看似传说中“龙”的眼睛，所以得名。

桂圆肉的功效与作用 桂圆干怎么吃

桂圆肉的功效与作用1、温补：小孩常感冒体质虚冷常尿床、记忆力不佳，多喝郑州哪家医院治鹰潭很好的癫痫病医院白癜风好桂圆茶可增进脑成年癫痫力，改善虚冷体质。2、丰胸：中医医说女人主血气，常吃桂园的女人，脸色红润、身材丰满，所以很多丰胸的补方，都以 桂圆作为搭配。3、安眠：中医说桂圆具有安神养心、补血益脾的功效，非常适合长期失眠者食用。4、补血：能改善心血管循环、安定河南军海癫痫医院癫痫官网精神状况、舒解压力和紧张，桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质 及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用。可用于治疗病后体弱或脑力衰退，妇女在产后调补 也很适宜。桂圆干怎么吃：保健食谱1．桂圆鸡净桂圆肉250克，肥仔鸡1只。将桂圆肉洗净，鸡宰杀后去毛，破腹去杂，剁去鸡爪，放入沸 水中略烫后捞出，再用清水冲洗干净。将砂锅放火上，加入清水、仔鸡、料酒，煮至八成熟时，再加入 桂圆肉、白酱油、精盐，用小火炖约30分钟即成。此鸡具有补心脾，益气血，安心肾，益肾精的功效。 适用于气血虚弱，脾虚泄泻水肿，肾虚遗精，产后乳少，久病体虚等病症。无病者食之滋养强壮，增强 免疫力，益智健脑。2．补血膏桂圆肉100克，黑芝麻40克，黑桑格50克，玉竹30克，蜂蜜适量。将以上四物加水适量浸泡 1小时时，用文火煎煮，每半小时提取汁1次，共3次；将收到的汁液用小火浓缩，至稠如膏时，加蜂蜜1 匙，稍煮沸即停火待冷。每服1～2匙，开水冲化饮服。此膏具有健脾益气，补血养肝之功效，适宜于贫 血患者常服。3．龙眼猪髓汤龙眼肉50克，带髓猪脊骨、乌鱼各500克。先将龙眼去壳取肉洗净，带髓猪脊骨剁碎， 乌鱼去汤洗净、切块；上料同入锅内，加水适量久熬，放盐调味即可食用。此汤具有补益强壮，增强引起癫痫病的原因机 体抵抗力之功效，适用于癌症手术后身体虚弱及年老体衰者食之。4．桂圆鸡蛋汤桂圆100克，鸡蛋1枚，红糖适量。桂圆去壳，加温开水，放适量红糖，然后将鸡蛋打在 桂圆上面，置锅内蒸10～20分钟，以鸡蛋熟为宜。将蒸好的鸡蛋、桂圆一起连汤服下，每日l～2次，连 服7～10天。此方具有养血安胎的功效，适用于中期及晚期妊娠妇女食之。桂圆核桃茶人们适量地饮用桂圆核桃，能够活血补脑，十分适合患有失眠、心神不宁、产妇贫血、痛经、血脂高 等人来饮用。《神农本草经》记载：龙眼(即桂圆)肉有治疗“五脏邪气，安志厌食”的功效，称“久服强魂聪明 ，轻身不老，通神明”。有补益心脾，益血安神。主治气血不足，心悸怔忡，失眠健忘，血虚萎黄，病 后调理，老弱体衰。具有滋阴补肾、补中益气、润肺、开胃益脾，可作为治疗病后虚弱、贫血萎黄、神 经衰弱、产后血亏等功效。《神农本草经》将核桃列为久服轻身益气、延年益寿的上品。唐代孟诜著《食疗本草》中记述，吃 核桃仁可以开胃，通润血脉，使骨肉细腻。有顺气补血，止咳化痰，润肺补肾等功能。当感到疲劳时， 嚼些核桃仁，有缓解疲劳和压力，是补脑的佳品。以上就是老宗医养生在线的小编雨夜为您介绍的“桂圆肉的功效与作用 桂圆干怎么吃”相关的内容，大 家对桂圆有一定了解了吗？