公司逼孕妇离职 孕妇上班的注意事项

养生之道网导读：近日公司逼孕妇离职的新闻引起了网友的广泛关注，纷纷表示孕妇的合法权益该如何保障？公司逼孕妇离职，怀孕上班的女性要注意什么呢？下面一起来看看吧。

公司逼孕妇离职

怀孕7个月，工作地被换到金堂办公室钥匙被收走指纹记录被删除……

还有两个月，孩子就要呱呱落地，准妈妈王梅（化名）却再不能回自己熟悉的办公室上班了。她接到公司通知，自己上班的地点从成都市成华区调整到了金堂，原来上班直线距离880米、走路只需15分钟，现在一下变成了37公里、足足要花3个小时。

王梅表达不愿变更上班地点的意愿后，她的办公室和宿舍钥匙被收走，公司打卡机里的指纹记录也被删……两天时间里，她挺着7个月大的肚子，只能坐在公司前台会客处的沙发上“上班”，用照片、微信打卡。

经过多日协商后，王梅无奈和公司达成了协议：产假期间不发工资、社保费用自缴、产假休完离职。

对于自己应当享有的合法权益，她和丈夫李龙决定放弃，“我害怕爱人和孩子受到伤害，不得不在争取自己应有利益和家人的安全之间做出选择。”

遇到这样的公司，这位准妈妈真是有苦说不出，她的合法权益也享受不到。生活中怀孕的上班族很多，那么孕妇上班要注意什么呢？

孕妇上班的注意事项

1、避免高峰期乘车

孕妇如果需要挤公交，那么一定要提前出门，这样可以避免追赶公交，另外早晚是乘坐公交车的高峰时段，公交和地铁在这段时间内会非常拥挤，准妈妈很好可以避开人多的高峰期出行。注意不要站在门口位置，以防上、下车的人群拥挤而受到推搡或挤压；站立时很好手扶车椅或竖杆，尽量不要拉车上的呆环，以防吊环摇晃而导致站立不稳。

2、要注意空调的使用

在炎热的夏季，空调带给大家一种清凉的感觉。但是在开着空调的房间里呆久了，又会感到身子发冷、头昏、心情烦躁，容易感冒。这是因为空调使室内空气流通不畅，负氧离子减少的缘故。因此，孕期妇女要定时开窗通风，并且每隔几个小时就到室外呼吸新鲜空气。

3、注意休息

长时间保持坐姿会让肚子很难受，或是造成腿部水肿。孕早期时身体就像感冒了似的，绵软无力，经常犯困，所以要随时呼吸新鲜空气，转换心情。充分利用午休和其他休息时间休息，也可在户外晒晒太阳，或做点轻微运动，以放松身体。无论工作多忙，时间多紧，也必须按规定日期前往医院进行产前检查，不可掉以轻心。

4、减少工作量

工作压力常会使人身心疲惫、情绪烦躁，所以如果你是一位上班族准妈妈的话，就要考虑适当减少工作量，这样做对稳定你的情绪有很大的帮助。

5、防辐射

如果工作难避免使用电脑，一定要注意防辐射。使用一个电脑保护屏，它可以有效屏蔽至少75%的电磁辐射。再穿上一件防辐射马甲，就可以降低自己胸腹部受到的电磁辐射。

6、多吃水果和蔬菜

水果蔬菜营养丰富，并且其特殊的芬芳有助于改善情绪，使你获得平静的心情。同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。

7、下班后放松心情

工作繁忙，过度疲劳，职场妈妈不由自主地会增加心理压力，或是火气变大。为了胎教不能过于劳累，下班后换个舒服的姿势，把一天的事情讲给胎儿听。胎教中很重要的不是时间长短，而是妈妈与胎儿进行情感交流的程度。