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菠萝含有什么维生素呢

时间:2018-09-15 14:49:12

菠萝含有大量的果糖,葡萄糖,维生素B、C,磷,柠檬酸和蛋白酶等物。性味甘平,具有解暑止渴、消食止泻之功,为夏令医食兼优的时令佳果

菠萝果肉黄或浅黄,肉质细嫩,水分含量高,口感很好。 每100克菠萝含水分87.1克,蛋白质0.5克,得了癫痫病应该去哪家医院治疗好脂肪0.1克,纤维1.2克,尼克酸0.1毫克,钾126毫克,钠1.2毫克,锌0.08毫克,碳水化合物8.5克,钙20毫克,磷6毫克,铁0.2毫克,胡萝卜素0.08毫克,硫胺素0.03毫克,癫痫病要花多少钱核黄素0.02毫克,维生素c18毫克,灰分0.3克,另含多种有机酸及菠萝酶等。

菠萝味甘、微酸,性微寒,有清热解暑、生津止渴、利小便的功效,可用于伤暑、身热烦渴、腹中痞闷、消化不良、小便不利、头昏眼花等症。而且在果汁中,还含有一种跟胃液相类似的酵素,可以分解蛋白,帮助消化。美味的菠萝,这种水果不仅可以减肥,而且对身体健康女性癫痫病是怎么诱发的有着不同手术治疗小儿癫痫好吗的功效,如美容、清理肠胃等。

菠萝美容:

丰富的维生素B能有效地滋养肌肤,防止皮肤干裂,滋润头发的光亮,同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力;

做法:其果肉可以作为面膜,是很香甜的护理用品;常常引用其新鲜的果汁能消除老人斑并降低老人斑的产生率。

以上便是关于菠萝含有什么维生素儿童癫痫病怎么治疗的介绍。菠萝的营养是受到很多人肯定的,多一些对菠萝的食用禁忌,可以有效的保证身体健康。菠萝的食用方法是很多的,若是闲暇之际,多一些对如何食用菠萝的了解,对于提高生活质量来说是很有益处的。

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