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酱鸡肝的做法美味而不腻

时间:2018-12-20 19:33:32

很多人都是知道了吃鸡肝对于人们的视力是有很大南昌口碑好的癫痫医院帮助的,但是如果单单吃鸡蛋的话,人们都觉得不好吃,其实人们可以制作酱鸡肝,了解了正安康什么医院能治癫痫病确的七台河市哪家治癫痫病的好方法之后,制作的非常好,而且百吃不腻,那么以下就为您介绍酱鸡肝的做法吧!

1、将鸡肝摘去肥油,清洗干净,煮锅中放入鸡肝,放入适量冷水、姜片,水开后小火煮约2分钟。葱叶洗净,姜切片,准备好香料。

2、煮过的鸡肝捞出,用温水冲洗干净,原来煮过的水倒掉不用,炒锅中放入适量植物油,待油温升高后放入葱、姜、迷迭香、香叶、草果、桂皮、干辣椒,小火炒香,放入白糖,炒出糖色后放入酱油,炒匀,放入鸡肝,翻炒。

3、倒入适量开水,放入适量盐、白糖、料酒、老抽,大火煮开后撇浮沫,盖上锅盖,转小火,煮约十几分钟至鸡肝熟透。

4、倒入盆中,晾凉,表面用盘子或保鲜膜覆盖,放阴凉处静置几个小时,待入味后取出切片,用生菜和西红柿略加装饰即可。

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酱鸡肝做法的注意事项:要小火慢煮,大火容易让鸡肝过老,肉质变硬;煮鸡肝时想看是否熟透,可用筷子插入,无血水渗出即可;煮熟后再静置几小时,可使鸡肝内部更加入味,表面要盖上东西,避免风干。

酱好的鸡肝味道很香,肉质细嫩,口感沙、酥,但切记不可吃得过多,一个星期吃一次就可否则会引起维生素A中毒,出现烦躁,恶心,精神萎靡不振,嗜睡,皮肤瘙痒干燥等症状。

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