近年来，很多年轻的妈妈们由于怕疼或者其他原因导致不能原则顺产，而选择用剖腹产来生产，因此剖腹产在现代社会比较常见。剖腹产是一种利用手术来助产的方式，准妈妈在坐月子时要好好调理，那剖腹产的妈妈们坐月子要吃什么呢？　　1、产后饮食原则 　　（1）剖腹产6小时之后，肠道进行了排气，才可以进食。 　　（2）6小时后宜服用一些排气类食物（如萝卜汤等），以增强肠蠕动，促进排气，减少腹胀。 　　（3）剖腹产术后约24小时，胃肠功能才可恢复，给予流食1天，如蛋汤、米汤。肠道气体排通后，改用半流质食物1-2天，如稀粥、汤面、馄饨等，然后再转为普通饮食。 　　（4）术后进食不宜多吃产气多的食物，如糖类、黄豆、豆浆、淀粉等，以防腹胀。 　　（5）可适当吃些促进伤口愈合的食物：乳鸽、海带、黑木耳、西红柿、蜂蜜、猪蹄、黑豆。 　　（6）要注意不要吃辛辣刺激的食物，不要吃生冷食物，还有忌食发物。 　　（7）术后不久的产妇，应禁忌过早食鸡汤、鲫鱼等油腻肉类汤和催乳食物，可在术手7－10天再食用。 2、产后一周食谱 　　（1）生化汤 　　营养师推荐：排除瘀血+去除恶露。 　　材料：当归30克，川穹10克，桃仁5克，炮姜5克，炙甘草5克。 　　做法： 　　1、材料洗净入锅，加3杯水，加盖以小火熬煮至汤汁剩1杯，过滤药渣，药汤盛起备用。 　　2、药渣放入锅中，加2杯水煮至剩8分满，沥出汤汁。 　　3、混合并调匀做法1和2的药汤。 　　功效：当归、川穹可刺激子宫收缩，桃仁可活血去淤，炮姜能温经散寒，炙甘草有止痛的功效。生化汤可以帮助剖腹产妇排出恶露，加速子宫恢复。 　　（2）川七乌鸡汤 　　营养师推荐：帮助子宫收缩+消肿止痛。 　　材料：乌鸡半只，红枣6颗，川七15克。 　　做法： 　　1、药材洗净。红枣泡水，川七敲碎，乌鸡洗净，切除鸡尾。 　　2、药材与乌鸡放入砂锅内，加8杯水，隔水炖4小时后加盐调味。 　　功效：川七有止血散淤、消肿止痛的功效，乌鸡补血补气。此汤能有效改善子宫收缩不良、产后淤血的情况。 　　（3）芹菜粥 　　营养师推荐：清热健胃+利尿排便。 　　材料：大米90克，芹菜3根。 　　做法： 　　1、大米用水浸泡30分钟，芹菜去根、切段。 　　2、捞起大米放入锅中，加水，大火煮滚后转小火慢熬。 　　3、米熟后放入芹菜滚煮，加少量盐调味即可。 　　功效：芹菜有清热、健胃、利尿、解毒等功效。此粥可以帮助剖腹产妇恢复体力，排出多余水分，缓解产后便秘。 3、产后两周食谱 　　（1）艾草羊肉汤 　　营养师推荐：消除疲劳+大补元气。 　　材料：艾草叶15克，羊肉150克，红枣10颗，生姜。 　　做法： 　　1、材料洗净，艾叶切段，羊肉切块。 　　2、水倒入电锅内，放入所有材料，加适量水，煮1小时左右，调味即可。 　　功效：艾草温经散寒，羊肉补虚痨，益气血，开胃，通乳。此汤有利于剖腹产身体康复。 　　（2）花生猪蹄汤 　　营养师推荐：促进血液循环+刺激乳汁分泌。 　　材料：花生60克，猪蹄2个，老姜5片，米酒1大匙。 　　做法： 　　1、猪蹄去毛切块，滚水去血水，捞出。 　　2、所有材料、8杯水和米酒放入锅中，炖80分钟，调味即可。 　　功效：花生补血益气，猪蹄有助于乳汁分泌。此汤有催乳效果，可使剖腹产妇乳汁分泌充足。 　　（3）花生薏米汤 　　营养师推荐：清热解毒+帮助代谢。 　　材料：薏米80克，花生50克。 　　做法： 　　1、材料洗净，薏米加水浸泡至软，花生泡水30分钟。 　　2、水倒入锅中，小火煮花生40分钟，加薏米续煮30分钟即可。 　　功效：薏米健脾利水，促进新陈代谢，花生能促进乳汁分泌。此汤可加速产妇子宫的恢复，改善乳汁分泌不足的现象。 4、产后三周食谱 　　（1）雪蛤牛肉汤 　　营养师推荐：加速身体复原。 　　材料：雪蛤膏10克，牛肉120克，红枣5颗，生姜。 　　做法： 　　1、雪蛤膏浸水泡3小时以上，发胀后去除杂质，用水洗净。牛肉洗净切片。 　　2、雪蛤膏放入滚水中，加姜以小火煮5分钟后捞起。 　　3、水倒入锅中，放入雪蛤膏，牛肉，红枣和生姜，以中火熬30分钟，加盐调味。 　　功效：雪蛤膏滋阴补肺，牛肉补血。此汤可促进新陈代谢，有利于产妇身体的调养与复原。 　　（2）红枣鲜鱼汤 　　营养师推荐：修复伤口+补心益脾。 　　材料：红枣12颗，鲤鱼1条，龙眼肉5克，姜。 　　做法： 　　1、材料洗净，龙眼肉浸水，鲤鱼切块。 　　2、油入锅，放入鲤鱼稍煎一下。 　　3、全部材料入锅，加水煮滚，改小火煮1个半小时，很后加盐调味。 　　功效：龙眼肉补心益脾，益血安神。鲤鱼富含蛋白质，能促进伤口愈合和生理机能的复原。此汤可以改善产妇虚弱的体质，增强身体抵抗力。 　　（3）陈皮炖鸡 　　营养师推荐：补益五脏+促进肠胃蠕动。 　　材料：鸡1/3只，陈皮20克，姜，米酒1大匙。 　　做法： 　　1、鸡洗净，切块。 　　2、油入锅，加入姜、陈皮和鸡块一起翻炒2分钟。 　　3、加入米酒、盐、酱油和水煮沸，转小火煮20分钟。 　　功效：鸡肉滋补，陈皮开胃，促进肠胃蠕动。此汤可促进产妇食欲，提供充足的营养，使身体更强壮。

郑州哪家医院治癫痫比较专业

郑州的癫痫病专业医院怎么样/专业吗

郑州癫痫病重点医院怎么样/正规吗

郑州的癫痫病专业医院怎么样/靠谱吗

郑州的癫痫病医院怎么样/排名好不好