有氧运动是需要持续运动30分钟才会开始消耗热量，燃烧脂肪，所以想要打羽毛球能达到有效的燃脂效果，就要保证每次的运动时间能在30-60分钟。 以上就是减肥瘦身栏目下与羽毛球,减肥的运动,运动减肥有关，关于“羽毛球每次打多久有效果”相关内容，希望能够帮助到您！

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