妊娠期高血压 补钙可预防

养生之道网导读：孕期高血压是种常见的疾病，我国的发病率为9.4%。虽然高血压的持续时间较短，但依旧是威胁母婴健康的重要杀手。妊娠高血压引发的疾病主要是因为，……

孕期高血压是种常见的疾病，我国的发病率为9.4%。虽然高血压的持续时间较短，但依旧是威胁母婴健康的重要杀手。

妊娠高血压引发的疾病

主要是因为，妊娠期高血压所导致的很基本改变就是孕妇全身的小血管痉挛。而人体营养的输送全靠着血液循环，这全身的小血管一痉挛，运送到全身各系统和器官的血液量减少，输送的营养自然跟不上身体的消耗量了。

营养跟不上其实还只是小事，全身的小血管痉挛，引发的还都是致命伤。

1、脑部小血管痉挛。如果脑部的小血管发生痉挛，脑部的出血、血栓等就都有可能发生。而血管痉挛使得血管通透性增加，血管内液进入脑细胞间质，众多“喝水”过多的脑细胞就出现了脑水肿。而大面积的脑水肿，则会引发颅内压的变化导致脑疝。脑水肿、脑疝、脑血栓，哪一个不是致命的病！

2、心血管不堪重负。血管痉挛，血压升高，意味着心脏每一次搏动都要比正常时用更用力才能将血液输送出去，排出的血液却不能供应身体的需要。整个心血管系统处于低排高阻状态。但心肌的血管也收缩了，心肌比平时更用功，血液的供应却更少了，心肌缺血、坏死，严重时，心力衰竭。

3、肝脏破裂，肾脏罢工。因血管痉挛导致肝动脉周围阻力增加，严重时门静脉周围发生坏死，一旦引发肝破裂，以肝脏丰富的血供来说，引发了大出血绝对是对母儿生命的巨大威胁。对于肾脏来说，血管痉挛就意味着肾血流量和肾小球滤过量的下降，也就是说血液中的尿酸、肌酐等代谢废物将滞留在血液中，对身体的其他器官造成损害（类似尿毒症）。而痉挛如果长时间得不到缓解，造成肾皮质的损伤，肾功能将无法逆转。

4、子宫胎盘血管收缩，胎儿生长受限。胎盘是妈妈给胎儿输送营养的中转站，如果血管痉挛，导致胎盘血管出现急性埃及粥样硬化，胎盘功能下降，营养自然不能很好地输送给胎儿，使其生长受限，甚至发生宫内窘迫、胎盘早剥，严重时孕妇和胎儿都难逃死亡。

补钙可预防

妊娠期高血压由多种原因构成，免疫机制、遗传因素等都参与其中。但可控制并用于预防妊娠期高血压的因素是，营养学方面的研究结果。妊娠期高血压患者细胞内钙离子增多，而血清钙却下降。而当血液中钙离子浓度过低时，肌肉尤其是平滑肌就会非常容易兴奋，发生痉挛。血管平滑肌细胞一兴奋痉挛，血压就升高。

于是补钙就成为了妊娠期预防高血压的很好办法，研究表明从孕20周起每日补充2g钙能有效降低妊娠期高血压的发生。事实上，由于孕育胎儿，孕妇对于钙的需求本就比非孕时增加很多，如果没有注意及时补充，孕妇立刻就跨入了缺钙一族。

一旦缺钙，孕妇本身的骨骼健康受损、胎儿得不到充足的钙来满足生长，患上妊娠期高血压的机率也高了几分。通过补钙来预防妊娠期高血压，实在是一种既有效又经济的方法。不过，凡事过犹不及，可不要补过了头。如果能多吃含钙质丰富的食物，那钙剂可少量补充。如果能吃到的食物含钙不那么丰富，就可多补充钙剂。