?材料:
?200g芹菜
?150g粉条
?100g五花肉
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?配料
?适量油
?适量盐
?适量包头癫痫病医院酱油
?适量味精
?步骤:
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?1 芹菜洗净，切成寸段。
?2 锅中加水，放入芹菜，焯五分钟捞出。
?3 放入凉水中晾凉。
?4 粉条放入锅中焯十分钟。
?5 也捞出放在凉水中晾凉。
?6 五花肉切怎么样预防癫痫病发作片。
?7 锅中加入油，烧至七成热时，下入肉片煸炒至断生，放入酱油。
?8 放入少许水，稍微炖一分钟。
?9 下入芹菜和粉条。
?10 一起翻炒片刻，加入少许的盐。
?11 炖三分钟，点入少许味精，出锅装盘即成。
?营养分析
?1． 芹菜的平肝降压作用，主要是因为芹菜中含酸性的降压成分，动物实验证明对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。
?2． 从芹菜子中分离出的一种碱性成分，癫痫病医院哪家好呢对动物有镇静作用，对人体能起安神的作用，有利于安定情绪，消除烦躁。
?以上就是芹菜粉条炒肉的做法，做法十分简单，相信很多人都学会了。平时可以多吃点芹菜，也没什么副作用。而且芹菜还有抗癌防癌的功效，对人体也有非常大的好处。高血压患者多吃芹菜，还能降血压，这道菜不仅美味可口，而且还老少皆宜，非常受欢迎。
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