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男人壮阳补肾两大穴位按摩法

时间:2018-09-22 18:27:32

导 语有效的按摩对于男士壮阳效果非常显著,这篇文章介绍了两个适合按摩壮阳的穴位。

脊髓小脑共济失调型

关元穴位于脐下三寸处,有培元固本、补益下焦之功,凡元气亏损均可使用。临床上多用于泌尿、生殖系统疾患。腰眼位置在第四腰椎棘突下旁开3至4寸,主治劳瘵,腰痛等。

小肠募穴——关元穴  关元穴位,有培元固本、补益下焦之功,凡元气亏损均可使用。临床上多用于泌尿、生殖系统疾患。  现代研究证实,按揉和震颤关元穴,主要是通过调节内分泌,从而达到治疗生殖系统疾病的目的。  “关元穴”位置:脐下四指处。关元穴位于人体“阴脉之海”的任脉,肚脐之下3寸的位置,又称为下丹田,具有培补元气、强壮身体的作用。这里的寸是同身寸,每个人手掌四指并拢的宽度,就相当于同身寸的3寸,所以,要找到关元也很简单,在人体正中线上,从肚脐向下量出四指宽的距离,就是关元穴。  按儿童癫痫病手术治疗摩方法:  自我按摩时,首先可以以关元为圆心,左或右手掌做逆时针及顺时针方向摩动3-5分钟。  然后,随呼吸按压关元穴3分钟。  当然,如果有条件,也可以用艾条灸关元,每次10分钟左右,有很好的强壮作用。强肾穴——腰眼  男科常见的症状就是腰酸不同年龄的癫痫患者的护理腰痛,还有一个方法也很管用——揉腰眼。  中医认为,用掌搓腰眼,不仅可疏通带脉和强壮腰脊,而且还能起到聪耳明目、固精益肾和延年益寿的作用。中年人经常搓腰眼,到了老年可保持腰背挺直,还能防治风寒引起的腰痛症。  现代医学研究证明,按摩腰部既可使局部皮肤里丰富的毛细血管网扩张,促进血液循环,加速代谢产物的排除,又可刺激神经末梢,对神经系统的牡丹江癫痫病治疗中心温和刺激,有利于病损组织的修复,提高腰肌的耐力。  所以,按摩腰部对慢性腰肌劳损、急性腰扭伤可起到较好的防治作用,对于椎间盘突出症、坐骨神经痛等病也有一定疗效。  “腰眼穴”位置:腰眼穴为经外奇穴,在腰部,第4腰椎棘突下,旁开约3.5寸的凹陷中。  按摩方法:  自我按摩时,先找第4腰椎棘突这个水平线。它的找法是,当我们双手叉腰的时候,从后面能摸到腰间的骨头,此为解剖学中的髂嵴,髂嵴正好与人体的第4腰椎棘突相平。  然后,从正中线开始量出一个手掌再多一点的距离,便是腰眼穴所在。  一般来说,按摩时身体坐正,两手握拳自然背向后面,用食指隆起的拳眼紧按腰眼穴并做旋转用力按揉,以酸胀为宜。  每次可以揉5分钟,长期坚持有很好的强腰健肾作用。

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