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眼睛保养千万别做这七件事

时间:2019-03-02 18:26:35

眼睛的保养非常的重要,尤其是当代社会武汉治癫痫的医院,人们的娱乐活动越来越多,手机电脑成为人们平时不可或缺的一种工具,如果长时间的用手机用电脑,无疑会导致视力下降,甚至诱发一些其他的眼部疾病,所以平时眼睛的保养是非常重要的,要了解眼睛保养的一些禁忌的问题。

1、盯着电脑看

正常情况下,一分钟的眨眼次数为12~15次。如果长时间盯着屏幕看,眨眼的次数会明显减少,极容易导致眼睛干涩、疲劳、近视等多种眼疾,因此,使用电脑、看电视及看手机时都应该经常抬头眺望远方,让眼睛得到休息。

2、空气太干燥

风吹或者是空气干燥都会导致眼睛的水分加速流失,会使得眼睛干涩。建议大家尽量不要用手来揉眼睛,可以在干燥的环境里使用加湿器,或者是滴人工泪液润眼。

医生提醒,人工泪液每天使用要少于4次,如果眼部瘙痒,可以将人工泪液放入冰箱冷藏后再用,能更好地缓解眼部瘙痒感。

3、总滴眼药水

一些眼药水可暂时使血管收缩,消除红眼症状,但是炎症依然存在。女性癫痫病的饮食反复使用此类眼药水会导致眼睛更红。

因此,眼睛红肿时很好及时看医生,才能标本兼白银治疗癫痫病很好的医院治。

4、不定期检查眼睛

即使没有近视或老花眼,也应该养成定期看眼科的好习惯。尤其是高血压及糖尿病患者,更应经常检查眼睛。

5、游泳不戴护目镜

游泳或修理家具时,很好戴上护目镜保护眼睛。否则脏水、快速飞动的细小物体都可能会伤到眼角膜。

6、出门不戴太阳镜

过多的紫外线照射容易灼伤眼角膜,甚至导致白内障等多种眼部疾病。因此,在户外时,戴上太阳镜、宽沿帽等都能很好地保护眼睛。

7、吸烟

每天清远癫痫医院在哪里吸烟20支,白内障危险增2倍。吸烟还会增加老年黄斑退化及近视的发病率。这是因为吸烟时人体吸入的氧气被消耗,导致血氧量下降,而视网膜对缺氧格外敏感,长此以往必然造成视力大减,严重时甚至会失明。

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