主料魔癫痫患者饮食注意事项芋(半斤)，杏鲍菇(半根)辅料剁椒(适量)，葱蒜(适量)厨具炒锅步骤1、魔芋和杏鲍菇

郑州军海医院电话号码2、杏鲍菇军海医院可靠洗净后切成小块

3、魔芋切块后放入锅里焯烫一下

4、魔芋焯烫2分钟就可以捞出沥水

5、葱和蒜切成小粒备用

6、锅里放少量的油，将杏鲍菇入锅煸炒

7、煸炒到杏鲍菇稍有点干就出锅盛出（煸时会出一些油，油留在锅里不要舀出来）

8、重新点火，锅里油热后，将蒜粒放进爆香

9、再把剁椒也放进一起煸香

10、炒至剁椒出红油后，把魔芋放进翻炒

成都治疗癫痫病很好的医院11、魔芋炒几下后放入煸过的杏鲍菇一起翻炒，很后放葱花和盐出锅即可

菜谱简介魔芋是一种*的健康食品，它含有多种的氨基酸和微量元素，具有抗癌的作用，它的热量也很低，也是减肥人士喜爱的食品之一；杏鲍菇是一种品质很好的大型肉惠济军海医院医保报销吗质蘑菇，营养价值高，菇肉肥厚，质地脆嫩，具有淡淡的杏仁香味；这两者也是绝佳的搭配组合~ 小知识

杏鲍菇挑选技巧：

杏鲍菇肉质肥嫩适合炒、烧、烩、炖、做汤及火锅用料，亦适宜西餐；即使做凉拌菜，口感都非常好，加工后口感脆、韧，呈白至奶黄色，外观好。

魔芋：1.活血化瘀、解毒消肿、化痰软坚

2.宽肠通便、洁胃、整肠、排毒

3.补钙、平衡盐分

杏鲍菇：提高免疫功能、

抗癌、

降血脂、

降低胆固醇、

防治心血管疾病、

促进胃肠消化、

美容养颜。