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听人说怀孕前要多休息，准备当妈妈的丽丽就干脆辞掉工作，当起“闲”妻；为了避免在公共场所感染病菌，丽丽把自己关在家里，当起大家闺秀，大门不出

二门不迈，又怕怀孕时妊娠反应强烈，想吃也吃不下去，她开始“三天一大补，两天一小补”，体重随之直线飙升。

不但对自己要求苛刻，小文对“孩子他爸”也是不依不饶：要老公戒中医治疗癫痫病好的方法烟、戒酒、戒可乐；不看电视、不开电脑、不打手机

搞得家里好像装了个定时炸弹，两个人都紧张兮兮。

★ 过度紧张弄巧成拙

其实，怀孕前的准备完全没有必要像丽丽这样如此谨慎。如果由于高度紧张而造成的忧虑、郁闷、神经质等不良情绪，反看癫痫病哪家医院*而会影响到和卵子的质量

医生提醒：在计划怀孕阶段，夫妻应保持感情和睦，生活美满和谐

情绪稳定、放松。

★ 盲目进补适得其反

孕前补充营养也要因人而异，盲目进补是不可取的。身体瘦弱、贫血的女性可以多补充营养，以便增强体质。但是如果小文原本就比较胖，这个时候就应该注意避免体重重庆治疗癫痫哪家医院好增加过快、营养过剩了。

孕妇在整个怀孕期间体重增加正常在12公斤左右

体重一旦超标对自身和胎儿都不利，容易造成巨大儿。如果孕前体重就“一发不可收拾”，孕后就不容易控制了。

医生提醒：孕前应该保持饮食的均衡营养，食物的丰富新鲜。不要偏食，更不可暴饮暴食。此外

为了减少胎儿神经管缺失的可能。癫痫会影响病人的寿命吗女方可从孕前3个月开始每日补充叶酸400-800微克。

★ 一动不动身体不利

孕前预防感冒是必要的，可以尽量避免出入量较多的公共场所。医学研究表明，孕前缺乏适量的体育锻炼不利于女性体内激素的合理调配，由于缺乏锻炼导致肥胖的女性，极易出现孕期糖尿病。而丈夫如果没有适当锻炼，将会影响到精子的质量。

医生提醒：为了有一个健康的身体孕育下一代，男女双方都应该有目的地进行某些运动，例如每周至少有1~2次慢跑或游泳。当然，也要避免有些太激烈的运动，不要让身体感到太疲劳。

★ 辐射要适当防护

现在并没有电脑、电视对怀孕影响的确切分析，因其产生的是辐射，辐射是无处不在。医生提醒：如果工作中需要连续使用电脑八小时以上，建议夫妻可以在怀孕之前的三个月穿上防辐射的衣服。

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