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维生素b6和维生素c可不可以一起吃

时间:2018-06-14 16:29:57

维生素河南军海脑科医院地址b6和维生素c可不可以一起吃

平时我们在身体不好的时候,会有好多原因是因为维生素的缺乏造成的,在补充维生素的时候也会根据身体的情况来进行,有好多情况下,我们会遇到两种以上维生素一起进补的时候,在这种情况下,有好多朋友会想到是不是有影响,那么维生素b6和维生素c可以一起吃吗?我们来进行一下了解。

维生素c和维生素b6是能一起吃的。维生素b6在肾功能正常时几乎不产生毒性。若每天服用200mg,持续30天以上,曾报道可产生维生素b6依赖综合征。每日应用2~6g,持续几个月,可引起严重神经感觉异常,进郑州癫痫专业医院行性步态不稳至足麻木、手不灵活,停药后可缓解,但仍软弱无力。

而维生素C片则用于增强免疫力,预防感冒,补充维生素C,补充水果蔬菜摄取不足。

维生素C片的适用人群有:

1.节食减肥或新河南军海癫痫医院*医生鲜蔬菜水果摄取不足癫痫大发作的护理的人;

2.皮肤老化、暗黄、有色斑、晒斑的人,有美白需求者;

3.免疫力低下、易感冒生病及处于感冒、感染期的人;

4.经常抽烟、饮酒的人;

5.体拉萨美食攻略内缺铁、贫血的人;

6.牙龈经常发炎出血的人;等等。

维生素的时候贵阳很好的癫痫医院,我们很好是通过食物来进补,这样对身体还有营养的补充。

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