脖子疼的现象可能在生活中很多人会遇到，但是脖子疼是不是颈椎病，当然不能够仅凭疼痛去判断，因为引起脖子痛的原因有很多种，比如长期的劳损不正确的姿势，还有平时运动不注意都会引发疼痛感。

1、可能是由于劳损和不正确的姿势引起的脖子疼，可以采用推拿中际脑科医院好口碑好不好和物理治疗的方法，像温热疗法，牵引治疗等方法，能起到缓解疼痛的目的，平常的时候要保持正确的坐姿

2、可能是由于运动不确诊成年人患者癫痫的标准是什么当引起的脖子疼，这个时候应该立马停止运动，以免加重病情，然后在痛处采用冷敷的办法，放一个冰袋或者蘸了凉水的毛巾，能起到缓解疼痛的效果，切忌不要热敷。

3、平常的时候要保证充足的睡眠，癫痫病那家医院治的是很好劳逸结合，避免过度劳累。不安顺癫痫医院哪家很好要总是维持一个姿势，要适当的走动走动，能起到预防脖子疼的发生。

4、医生提示：平常的时候可以多加强体育锻炼，多活动颈部位置，能起到预防脖子疼的发生。

5、如果长期脖子疼，肩膀酸疼，并影响到头晕等症状的出现，大家要警惕颈椎病找上门。要及时寻求专业的医院进行诊断治疗。这样的初中期颈椎病，可以通过微创技术进行治疗，例如目前先进的洪强射频热凝靶点技术，避免创伤性的破坏性治疗。