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孕妇能吃海鲜吗孕妇吃海鲜的注意事项

时间:2018-05-22 17:58:28

孕妇能吃海鲜吗?孕妇吃海鲜的注意事项。海鲜是很多女性朋友的很爱,但孕妇能吃吗?孕妇吃海鲜有哪些注意事项呢?一起来德州哪些癫痫医院比较好了解一下。

海鲜是指利用海洋动物作成的料理,包括了鱼类、虾类、贝类。海鲜是人们餐桌上的美味,且营养丰富,对于孕妇来说,有选择的吃些海鲜是有益处的。比如海鱼中富含DHA,鱼蛋白比肉蛋白颗粒小,更容易吸收,而虾则是很好的补钙食物。所以,如果孕妇对海鲜不过敏的话,可以少量吃海鲜。

不过,医生们认为,孕妇和哺乳期妇女应少吃海鲜,每周很多1-2次,每次100克以下,而且不要吃金枪鱼、剑鱼等含汞量淮安治疗儿童癫痫病医院高的海鱼,性寒的螃蟹也要慎吃。

孕妇吃海鲜要注意什么

*一、吃海鲜时不宜畅饮啤酒,这样容易导致血尿酸水平急剧升高,诱发痛风,以致出现痛风性肾病、痛风性关节炎等。

第二、海鲜不宜与富含鞣酸的水果如柿子、葡萄等一起吃,至少应间隔2个小时,因为鞣酸会破坏海鲜中的优质蛋白,大大降低海鲜的营养价值。

第三、海鱼的头部富含矿物质砷,在大量维生素C的作用下会转化成有毒的3淮安治疗儿童癫痫病医院价砷状态,其毒性相当于砒霜,因此应避免在吃海鱼前后2小时内服用维生素C药丸。但是,适量含维生素C的蔬菜和水果和海鱼一起吃是不会中毒的。

孕妇能吃海鲜吗?孕妇吃海鲜的注意事项。以上已经做了详细的介绍。准妈妈在挑选海鲜的时候,一定要注意海鲜的卫生和标准重金属含量。工业废水、垃圾和其他污染物质所德州哪些癫痫医院比较好产生的化成都神康医院怎么样学物质沉积在海鲜中,会让食用者产生神经、免疫系统的病变。所以,购买海鲜时,很好买活的,其次要看产地,远离工业区的海鲜体内污染物质较少。

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