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便秘的孕妈伤不起预防方法大集锦

时间:2018-07-25 17:22:01

我从小就便秘,一般都是7天上一次大号。小时候肚子会胀,很难受,奶奶就给我使用开塞露,后来上学以后肚肚就不胀了,也不难受了,但依旧是6 7天上一次大号。后来上班以后,我发现自己早上空腹喝咖啡会导致拉肚子,我拉肚子从来不会拉很多次,西安治疗癫痫好方法有哪些一般就拉一次,很管用,所以基本我每天都是空腹喝咖啡,然后拉一次肚子这样来排便。现在怀孕7个月了,依旧是便秘呀,可是现在不能喝咖啡啦,我陕西中际医院是公立医院吗试过多喝水,吃水果,喝蜂蜜,吃香蕉,但都不管事,每次上大号就像上刑一样难受,平时依旧是没有成都治疗癫痫病哪家医院很好感觉,就是一个礼拜想拉一次,有没有便秘的孕妈呀,你们都是如何解决便秘的问题的呀?

便秘的孕妈伤不起 预防方法大集锦

看到坛子里还有很多孕妈为便秘所纠结,就把所有孕妈及宝妈给我的建议总结了一下,希望能帮到便秘的孕妈妈们!都是食疗,说不好哪个就对自己有用处,我觉得孕妈们可以尝试一下,碰到管用的就坚持下北京治疗癫痫医院排名去,总比便秘轻松些舒服些!如果还有别的方法,希望宝妈们告诉我们,我随时更新!!!

1:早起空腹喝一杯淡淡的温盐水!

2:早起空腹喝一勺香油!

3:早起空腹喝加有几滴陈醋的水!

4:西梅汁(寶媽告訴我一號店和淘寶都有賣的,美國Del monte )

5:黑木耳+红枣,炖,快好的时候放冰糖。

6:至少500ml温水+蜂蜜+适量苹果醋(要*江西治疗癫痫很好的医院是哪家的)

7:熟芝麻研成粉末,每天2勺放入豆浆或者温蜂蜜水或者粥里。(我目前用的是这个法子)

小编点评:便秘确实让许多准妈妈烦恼,怀孕期间又不能吃通便药,所以食疗是很好的治疗方法。平时,准妈妈应该多多运动四川哪家医院治疗癫痫很好,使肠子得到蠕动。

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