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三汁焖锅鱼的做法

时间:2019-01-21 18:03:09

人为财死鸟为食亡,这话虽然有一定的道理,但是对于当今社会而言,却不完全这样,因为很多人死都是因为“食”。因为吃的不健康,所以很多人因此得病而死。为了不这么窝囊的死掉,现在就跟小编学一下如何做好三汁焖锅鱼。

1.准备原材料

2.刀工:河南省做好的猪婆疯医院先切开鱼头;鱼尾

3.再将鱼身切成1.5厘米的厚片

4.去腥腌制:20克葱;20克姜;1克花椒;2汤匙料酒;1茶匙盐,腌制1小时

5.红薯;胡萝卜切滚刀块

6.其余食材切段备用

7.调酱汁:蚝油9汤匙;辣酱1汤匙;甜面酱9汤匙;番茄酱4汤匙;酱油2汤匙;鸡哈尔滨市癫痫医院哪家很有*精1汤匙,搅匀备用

8.锅中放油,先爆香八角;姜片

9.再放入冰糖炒化

10.接着依次放入红薯块;胡萝卜块炒出香味

11.再放延边朝鲜族自治州癫痫病医院在那里入大蒜炒香

12.再放入葱头炒香

13.很后放入尖椒;芹菜炒香

14.很后码入腌制好的草鱼

15.盖盖中火焖制上汽

16.再焖5分钟之后,揭盖抹酱

17.然后再盖盖,上火蒸15分钟即可上桌

18.分钟揭盖之后,撒上香菜,即可上桌

今天小编为大家介绍的这道三汁焖锅鱼的不错,可是非常的详细的,青少年癫痫病的主要病因您不妨照这些步骤一起尝试一下,一定可以成功的。

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