孕妇若是缺铁性贫血、孕前经血较多、较少吃肉或素食者等

更应该特癫痫病患者不能吃什么别注意铁质的补充，必要时可咨询医师，服用适量的铁剂来改善。

1、补充合适的中药材

成都治疗癫痫的医院许多中药材对改善或预防手脚冰冷有不错的效果

如人参、党参、丹参、当归、鸡血藤、女贞子、旱莲草成都癫痫病医院哪家好、阿胶等。此外，红糖姜汤也有助于调整气血、促进血液循环。

2、预防后续的皮肤皲裂问题

当孕妇出现手脚冰冷时，代表体内的血液循环状况不佳，此时除了借由调整日常作息与饮食来改善之外，也要注意后续可能引发的皮肤皲裂问题。

当四肢末梢的血液循环不好时，皮肤容易产生皲裂现象，此时孕妇可擦拭适量的婴儿油、乳液等，以增加皮肤的滋润度，避免出现皮肤济南癫痫病哪里治疗很好皲裂问题。

3、从平时的保养做起

手脚冰冷大多不是临时性的问题，而是长期现象，因此，为了减少此现象所带来的不适，特别是避免孕期中所可能产生的影响

女性应该从平时就做好保养，才是根本之道。

由于女性每个治疗癫痫病很好的药月都会流失经血，多多少少会有贫血的现象，建议女济南癫痫病哪里治疗很好性平时注意营养均衡饮食，适量补充铁质。此外，平日多运动、做好保暖工作，也都能促进血液循环，达到缓解手脚冰冷的效果。

准妈妈要及时改善手脚冰冷的状况，对于出现手脚冰冷怎么办这个问题要足够重视

而且孕期体温会增加，血流量也会增加，更要避免这种问题的发生