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猪肝绿豆粥怎么做呢

时间:2018-07-04 18:43:39

猪肝绿豆粥怎么做呢

做法一

主料:粳米100克,猪肝100克

成都治疗癫痫病哪家医院好? 辅料:黄酒15克,绿豆5克

1. 将猪肝冲洗干净,切片,用黄酒略腌备用。

2.绿豆淘成年癫痫洗干净,用清水浸泡1至2小时。

3. 陈粳米淘洗干净,放入锅中,加清水6杯和浸泡过的绿豆,先用大火煮沸,再用小火熬煮。

4. 煮至粥将成时,再加猪肝煮熟即成。

做法二

食谱原料

猪肝100克、绿豆50克、大米100克、 豆腐20克,鸡脯肉15克,葱头10克,鸡蛋8克。香油1克,酱油4克,淀粉5克。

制作方法

1、 将绿豆淘洗干净,浸泡30分钟。

2、 将大周口治疗癫痫的费用是多少米淘洗干净。

3、猪肝洗净,切细丁。锅置火上,加水适量,引起癫痫病的原因加入绿豆和大米煮粥,快煮烂时加入猪肝丁。猪肝熟透后即可食用。

要点:此粥不宜加盐。

适应人群

2-3岁幼儿(补蛋白质,益肝,明目)

健康提示

红、白、绿三色相间,色泽艳丽,食之清淡,含有蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、尼克酸等营养成分。具有益肝、明目、消肿的功效。

做法三

原料:新鲜猪肝100克 绿豆60克 大米100克

做法:将绿豆和大米洗净放入锅内,加水煮沸后改成小火,慢慢熬,煮到八成熟时,将猪肝切成条状放入癫痫的护理措施粥内,煮熟后加入少许盐即可成都癫痫病专业医院。

每个人都有自己的口味和饮食习惯,所以想要食物更好吃做法的掌握是特别重要的,上面就是对猪肝绿豆粥怎么做呢的介绍,这样我们也能制作出美味营养的绿豆粥,并且作为早餐也是很好的选择。

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