女人的身体总是会有一些特殊的时期，还在要一个家庭进行抚养下一代。照顾自己照顾一通化市哪里治小孩癫痫病很好个家庭都是都是在一个女人的肩上，所以女性的身体也是同一些忙于工作的男性一样黑龙江癫痫医院联系方式需要补充身体的营养，羊羔疯危害的程度很大吗只是很多的女性对于这些却不是很了解开封市癫痫病十佳医院有哪些，这样话就对于自己的身体少了一下爱护，所以下面就去了解下女人吃什么物质有营养?

1、红米

红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以铁质很为丰富，故有补血及预防贫血的功效。而其内含丰富的磷，

维生素A、B群，则能改善营养不良、夜盲症和脚气病等毛病;又能有效舒缓疲劳、精神不振和失眠等症状。所含的泛酸、维生素E、谷胱甘滕胺酸等物质，则有抑制致癌物质的作用，尤其对预防结肠癌的作用更是明显。