1.饭后甜品：银耳梨汤

作用：润肺清火，适合夏秋换季时喝，可补水，美容，还可防癌。

材料：泡发的银耳，鲜梨一个，冰糖，果沙机，水，枸杞，核桃等（可自己配）

做法：1）银耳入容器；2）梨切小块入容器；3）放一大块冰糖入容器；4)加水进容器；5）用果沙机直到打碎；6）倒入已准备好的加热锅内，并放入少许泡发的银耳，让汤里面有看得见的银耳，更有嚼头；7）先大火烧开，再小火慢慢炖，大概3分钟即可；8）放入已熟的枸杞核桃花生等更加美味可口。

2.饭后甜品：红枣癫痫患者如何检查桂圆汤

作用：冬天进补佳品，可补血、健脑、强身，特别注意女性朋友生理期前三天喝可使其更舒服安心渡过，再次注意因红枣本身的高营养性所以生理期时不宜多喝。

材料：去核的红枣桂圆肉各适量。少量冰糖（红枣桂圆含糖，加冰糖即所谓阴阳协调）、纯净水，果沙机。红枣桂圆与水的比例大概2：1。

做法：先将红枣桂圆水三样放入杯中，再将杯子装在果沙机上，打碎果肉，将打碎的汤放入可在火上煮的容器内，加入冰糖，焖五分钟即可关火。

3.饭后甜品：黑芝麻糊

作用：黑芝麻含有各种丰富的营养元素，在这里特别强调它的补充体力作用，特别适合熬了夜的人。能迅速让你神清气爽，充满精神。

材料：黑芝麻。红糖（白糖）。熟的白米饭（一点点）。水（一点点）。

做法：先用果沙机将黑芝麻等材料一起打碎。再在火上煮热些即可慢慢品尝了

看了以上的有关于冬季进补甜品的一些甜品，大家是不是都看的流口水啦，大家在生活中要多多实践一下，所谓熟能生巧，就算你*一次做不好，可是第老年癫痫病二次总是可以做好的，失败是成功之母啊。大内江很好的癫痫病医院家在选择冬季癫痫患者的寿命进补甜品的时候。