产妇由于处于特殊的时期，不仅仅要补充自己身体所需的营养，更要兼顾宝宝生长发育所需的营养，还要特别注意产后身体恢复的注意事项。所以，产后产妇的营养是需要多方面考虑的。

产后，母亲要弥补生产的损失，恢复身体健康，又要哺育孩子，真是一人得吃两人的饭。

饮食的要求有二，一是富于营养、二是易于消化，其他的清规戒律、条条框框都应去掉。授乳的产妇胃口很好，除了不吃辛辣和戒除烟酒以外，没有特殊忌口的必要。有的地方只给产妇喝清淡的小米汤，怎么能保证营养?也有的让产妇每顿吃五、六个鸡蛋，结果消化不良，事与愿违。

一般产后*一天，要吃些稀的食物，以后便可吃癫痫病人的寿命多长普通饭，但要有丰富的营养，如肉、蛋、鱼和豆腐之类。有汤水的东西，象鸡成都癫痫医院哪家好汤、排骨汤，对下奶是有效的;但说鸡汤比鸡肉还好，那就过分了。还要多吃新鲜蔬菜和水果，不仅增加维生素的摄人，而且对防止便秘也有帮助。总之要荤素搭配，开胃口，多样化。

贫血的产妇要多吃些猪肝、鸭血和菠菜。抽筋和关节韶关治疗癫痫病痛的癫痫病人可以吃什么产妇要继癫痫医院较好续服用钙青少年癫痫好治吗片。为了保证泌乳的需要，晚上也可以再加一次半流质或点心一类的夜宵。

温馨提示：产妇身体虚弱，产后的饮食要多注意，既要易于消化，利于虚弱的身体吸收，又要富于营养，跟得上宝宝和妈妈的营养需求。