相比西方人，东方成都哪家医院治疗癫痫病人的腿部比例比较短，同样的脂肪在下半身堆积，就容易产生下半身肥胖;另外东方女性的骨盆也比较宽，因此肥肉就像衣服被挂在宽宽的衣架上。

如何计算腰臀比：

先測量你的臀圍尺寸和腰圍尺寸，然后用腰圍數字除以臀圍數字得數應廣州治療癲癇的醫院在0.85以下，說明你是在健康范圍內;反之，你的身材和健康就有點令人擔憂了!

如何确定自己正处于梨型身材的危机当中呢?加拿大安大略省麦克马斯特大学研究表明，使用测量人的腰臀围比率的方法，是预测一个人是否肥胖和是否面临患病危险的治疗癫痫的方法有哪些很佳方法。

梨型身材不仅离我们梦寐以求的S型身材相距甚远，而且对健康也有相当的危害。那么，下身肥胖怎么办呢?

一、良好姿态

平时保持挺胸收腹之态。看一看舞蹈演员的娇美体型，她们平时走路都是这种姿势，让腰、腹及腿部肌肉处于紧张状态，更好消耗脂肪，帮助锻炼体形。

二、适治癫痫哪家医院很好当运动

每天吃完晚饭，与其赖在沙发上看电视，让脂肪堆积更加严重，还不如动一动，做一些简单的动作，坚持每天有目的的做几分钟，你会发现原来保持黑龙江治疗癫痫病医院哪家好身材的要北京癫痫病医院名单领在于持之以恒!

三、美体推脂

目前正靡行的纤体减肥、芳香淋巴排毒、推脂按摩、消化系统按摩等项目，配合精油达到美体瘦身。精油中的有效成分通过按摩迅速渗入皮下组织，激活生理机能，降低乳酸囤积，修整身形。如再配以腰、腹运动，能楚雄治疗癫痫的医院更好帮助你重塑下身优美曲线重庆很好的癫痫医院，减下身肥胖。