户外运动女生但是出行在外绝对不能忽视安全问题，懂得提高警剔、了解如何自保十分必要的。

防患于未然，我们应先记住这几点：

1、选择一个好的同行伙伴。

这是十分重要的一条，因为进行户外游不论远近，出行有一个男士同行是很有必要的，成都很好的癫痫病医院很好是自己的家人或熟人，陌生人就要慎重考虑了，或许陌生人给你带来的是更大的伤害。

北京军海脑科医院癫痫科技术好不2、在进行户外游的时候千万不要脱离集体很新建材价格市场行情，不要单独行动，尤其是夜间更为重要。前方有什么样的危险很难预料，再加上独自一人，遇到危险很难躲避。

3、如果团体出行，跟一个好的领队是至关重要的，领队要经验丰富、责任感强，户外出行的线路领队一定要亲自走过，不然后果很难预料。

4、参加户外运动，很重要的就是尊重科学、量力成都治疗癫痫病很好中际医院怎么样的医院而行。因为男女的生理特征决定了咱们女人不可能有男同胞那样的体力和强度成都治疗癫痫病很好的医院风味小吃。咱们耐力好呀，悠着点，别逞能。

5、如果真的很不幸你要独自面对坏人时，那你千万要镇定。不要放过任何一个能拯救自己的机会。

6、尽量结伴同行、途中不落单。别以为作孤独之旅是很浪漫的，结伴同行绝对重要。尤其是那种个儿瘦小，又喜欢背个大包包旅行的女性，形单影只，会让你在发生事情时求助无门。